1. Spazzolati i capelli ogni sera, prima di andare a
letto.
2. Vestiti e fatti bella solo per te stessa, affidandoti solo al tuo giudizio.
3. Idrata la pelle tutti i giorni per mantenerla elastica e prevenire la comparsa delle rughe o segni di espressione,applicando una crema adatta al tuo tipo di pelle ogni mattina e ogni sera.
4. Individua i tuoi punti forti (occhi, bocca, gambe) e valorizzali.
5. Cura i tuoi capelli con delle maschere
nutritive e spuntali ogni tre mesi.
6. Stendi sulle labbra un rossetto
rosso e pronuncia parole gentili davanti lo specchio.
7.Ascolta musica rilassante insieme ad un bagno
caldo a lume di candele.
8. Bevi molta acqua.
9. Sorridere ,sorridere e sorridere.
10. Trovare un equilibrio dentro di sè. Chi stà bene
con sè stesso sta bene con gli altri !
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